ダイエット | 運動ビレッジMIYAKO

運動ビレッジMIYAKO

理想の身体を維持するMIYAKOのダイエット

ゆがみを解消することで痩せやすく太りにくい身体を作ります。

完全予約制の１対１だから、あなたに合った方法を見つけます。
周りも気にせず気楽にできますよ。

食事や普段の生活について不安なこと気になることも、しっかりサポートします。

痩せやすく太りにくい身体を習慣化させることで、リバウンドのないずっと続く理想の身体をつくります。

全身を覆っている筋膜。
これが長年の癖や姿勢で癒着すると、痩せにくく太りやすくなってしまいます。
振動を与えることで全身の筋膜をゆるめます。
これがまたマッサージのようで気持ちいい。

全身がゆるんだら、ゆがみの改善です。
ゆがみを改善することで、身体の動く範囲も広がり代謝もアップ。
痩せやすい身体へと導きます。

しっかりとお話しを聞いて、あなたに合ったトレーニングやストレッチを行います。
様々なツールを使ったり、楽しいトレーニングをしたり。
気持ち良く楽しく、ずっと続く理想の身体つくりを提供します。

MIYAKOのダイエットでは、短期間で結果を出すようなダイエットは行っておりません。
長期間かけてしっかりと習慣化し、ずっと続く理想の身体つくりをします。
なので、過度な運動や食事制限などはしません。

まずは身体のゆがみを改善します。
ゆがみを改善することで、正しい姿勢や動きを習慣化しやすくなり痩せやすい身体へと導きます。

お一人お一人に合った方法で行うので、無理なく効率的で効果的。
トレーナーがしっかりとコミュニケーションを取りながらサポート致します。

リバウンドしないために、痩せやすい身体を習慣化させることがポイントです。
身体がそれを覚えてしまえば、自然と痩せやすく太りにくい身体を維持できます。

食事面や日常生活でのご不安もしっかりとサポート。
しっかりとカウンセリングをして、
あなたにぴったりの方法を提案致します。

まずは体験からでも。
お気軽にお問合せください。